長期的にプロテインを飲み続けた私が、味の良かったプロテインについて紹介します。
プロテインのメリット
プロテインにはメリットがたくさんあります。
例えば、下記のような効果があります。
- 筋肉がつきやすくなる
- 食欲が抑えられる
- 肌・髪の代謝がよくなる
現代の食事はタンパク質が少なめになりがちですが、肉や魚は調理が必要であり、簡単に摂取できるものではありません。
そこで、プロテインにより手軽にタンパク質不足を補うのがよいです。
しかも、プロテインは加工度が低く、健康への悪影響もほとんどないといわれています。
今回は、その中でもコスト・品質ともに最高のマイプロテインで購入してよかったプロテインの味を紹介します。
マイプロテイン
先にプロテインのメーカーについて話しておきましょう。
プロテインは様々なメーカーから出されていますが、おすすめはマイプロテインです。
店頭では売っておらず、海外からの輸入になるのが難点ですが、それを超えるメリットがたくさんあります。
まず、圧倒的に他のメーカーよりも安いです。国内の店頭でプロテインを買うよりも体感30%くらい安いです。
また、たんぱく質量に優れ、第三者機関から品質の高さも確認されています。
また、プロテインは重量があるので、ネット配達なのもありがたいです。
ただ、プロテインは量があるぶん、おいしくない味を引いてしまうと大惨事です。ここでは、私が試して美味しかったものを紹介します。
おすすめプロテイン味
基準は、甘さ・飲みやすさ・溶け具合を総合したものです。
個人の判断ですが、参考になれば幸いです。
★★★(最高においしい)
ブルーベリー
甘さも控えめで、とにかく飲みやすい。
ブルーベリー自体に癖がないので、何か食べながら飲んでも大丈夫。
ナチュラルストロベリー
いわゆるお菓子のいちご味ではなく、実際のいちごに近い。
優しい味がするので、毎日飲んでも苦にならない。
モカ
やや甘さ控えめのコーヒーって感じ。
しっかり味はするので、味が好みである必要はある。
ナチュラルチョコレート
一般的なチョコ味。
とにかく無難に選ぶならこれだけど、甘いので朝飲むときにちょっと気になる。
★★(普通)
ラズベリー
ブルーベリーチーズケーキ
チョコブラウニー
チョコレートナッツ
チョコキャラメル
ストロベリークリーム
抹茶ラテ
北海道ミルク
ほうじ茶ラテ
黒糖ミルクティー
ミルクティー
★(リピートしない)
チェリーヨーグルト
ストロベリークリーム
バニラ
バナナ
パイナップル
マンゴー
ピーチティ―
おわりに
甘さ・飲みやすさ・溶け具合を判断基準として、おすすめプロテインを判断しました。
美味しくないものに当たると絶望的ですが、味比較は楽しいのでオススメです。小分け包装などもあるので、ぜひ気になるものをまとめて試してみてください。
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